EVENTO

Ogni martedì dalle 17.15 alle 18.15 e dalle 18.30 alle 19.30 presso AssoSpazioSalute, via Matteotti 43 – Asso

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Vivi una vita frenetica? Sei sempre di  corsa? Fatichi a gestire le situazioni di stress?

Cambia il tuo modo di respirare!

Respirerà anche la tua mente!

Il tuo cervello controlla il respiro, ma il respiro controlla, a sua volta, lo stato del tuo cervello…

Se vuoi calmare la tua mente, impara a controllare il respiro!

Ti accompagneremo e guideremo nell’acquisizione di un metodo che ti aiuterà a gestire ansia, stress, tensioni muscolari, pressione sanguigna…migliorerà il tuo metabolismo, il rilassamento e la qualità del sonno. Ritroverai un maggiore equilibrio emotivo e quella leggerezza mentale che ti sosterranno nell’affrontare situazioni fisicamente, emotivamente o mentalmente stressanti.

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